天地灵气入体，随后灵气在身体窍穴之中运转流动，炼灵化气，是为练气。”

凌冬听过点点头。

“《聚元决》是由本门中镇宗之法《木元决》中提炼而来，因《木元决》只适合具有木灵根修士修炼，故而将其部分改进提炼，《聚元决》一共为九层，对应练气期九个境界。”

凌冬听到这里瞪大了眼睛。

“在此方世界，依照境界的高低，一般分为四个境界，分别为练气、筑基、结丹、元婴，练气为修行刚窥门径，练成之后气力增长，寿元可增长一甲子。”

凌冬听过境界划分后，不由点头，这跟他知道的大致上没有偏差，毕竟修仙修真小说中几乎都是这样的境界划分，实在不足为奇。

“筑基境，只有越过这个门槛，才能称得上为修士，大多神通术法只有筑基之后才能修行，但筑基凶险异常，失败即身死道消，不知道有多少修士因此丧命，筑基之后寿元可增加两甲子,至于之后的境界，尔等还不需要知晓，修炼一途，切记好高骛远。”

凌冬听得心中有点发虚，他本来的想法就是参照便宜师傅留下的心得笔记，自行修炼筑基，但他真的没想到筑基这么危险，居然弄不好要死人的，这看来还得从长计议。